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生活・日常 > 健康について

健康について考えましょう

匿名 @ 住所不定 | created: 2006/10/25 @681 | RSS

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冷え、肩こりにも効果的な腰まわしのストレッチ

http://kotuban-sutoretti.seesaa.net/article/77153841.html

骨盤のゆがみは、上半身と下半身の血液の循環をさえぎり、血行不良の原因に。また、歪んだ骨には負担がかかるので、まわりに質の悪い筋肉が発達してしまいます。さらに、そのまわりには脂肪がつきやすく・・・。考えただけでも不健康になりそうですね（^^；）そん..

Trackbacker @ 骨盤ストレッチ | posted: 2010/03/12 @137
目玉体操で目のストレッチ♪

http://me-moto.seesaa.net/article/52562011.html

目が疲れた時は、目のストレッチ♪ 目そのものがドヨ～ンとしていてはキレイな目元どころではありません。目のまわりの筋肉や眼球を動かすことでコリをほぐして血行をよくします。目玉体操による目のストレッチは、使いすぎる筋肉とあまり使わない筋肉のアン..

Trackbacker @ 目元キレイ | posted: 2010/03/12 @067
吃音と恋愛について

http://setuonchiryou.seesaa.net/article/143181225.html

吃音の方は、どうしても無口になってしまうようですので、一般的にコミュニケーションが取りづらいと感じてしまいがちです。ですので、吃音を気にして話をしてくれない、またはあなたを嫌ってる訳ではありません。話が苦手というだけで、人間を嫌いだということではないの..

Trackbacker @ 吃音（どもり）解消-治療と練習ダイアリー | posted: 2010/03/09 @562
ホントにウィルスを撃退したいなら

http://shun-hanasi.blog.so-net.ne.jp/flu

インフルエンザや風邪の予防には、ウィルスを撃退！ホントにウィルスを撃退したいなら、　うがいや手洗いだけでなく、目と鼻も洗うと　いいようです。　目や鼻の粘膜にはウィルスや空気中の化学物質、ほこり、花粉、といった異物がたくさんついていて、その部分をきれいにすると、風邪やインフルエンザの予防になるそうです。　ウイルスは粘膜に付着して、約７時間ごとに増殖をくり返しますので、「増殖の前に粘膜を洗うこと」が大切なんですね☆

Trackbacker @ 旬な話 | posted: 2010/03/08 @613
自宅でできる視力回復法って？

http://lasikkaihuku.seesaa.net/article/141888279.html

自宅で出来る視力回復法って、有ると嬉しいですよね。眼が悪いと、何かと不便ですよね。なので、メガネやコンタクトレンズで、矯正をしている方は多いのではないでしょうか。ですが、メガネだと慣れるまで、独特の歪みによって酔ってしまったり、外見の問題もあるんですよね..

Trackbacker @ 品川レーシック？品川レーシックって？ | posted: 2010/03/08 @204
健康はやっぱり食事が基本

http://kenkoshoku.exblog.jp/9340680

健康と食事には、深いつながりがあります。健康を維持するためには、
やっぱりバランスの取れた食事を取ることが基本になるということは、
誰もがわかっていることですが、そうは思っても、毎日の食事でバランス
のいい栄養をまんべんなくとるというのは、なかなか難しいものですね。

健康と食事のこと、ちゃんと気にとめながら生活するって、あまりない
かもしれませんね。朝起きられなくて朝食を抜いてしまったり、間食を
して肝心の食事が入らなかったり、食事を抜いてダイエットしたり・・・。

無防備にバランスの悪い食事を取り続けていると、いつのまにか体の
健康は失われてしまいます。もちろん健...

Trackbacker @ 健康な食事でやせる！ | posted: 2010/03/06 @568
骨盤まわし体操

http://kotubantaisou.blog118.fc2.com/blog-entry-30.html

骨盤まわし体操で姿勢のゆがみをなくしましょう！

姿勢のゆがみは、腰に負担がかかるため、腰痛の原因に

なりますが、腹筋と背筋がバラン...

Trackbacker @ 骨盤体操 | posted: 2010/03/06 @387
視力回復メガネ？

http://lasikkaihuku.seesaa.net/article/141888030.html

視力回復のメガネって、どんなものがあるのか、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。最近では、例えば、”パソネット・アイ・スーパー”や”ピンホール・メガネ””視力回復メガネ”など、様々な商品名で、視力回復の効果があると謳われている商品を良く目にするんで..

Trackbacker @ 品川レーシック？品川レーシックって？ | posted: 2010/03/02 @200
吃音（きつおん）やどもりの方は赤面症にもなる

http://setuonchiryou.seesaa.net/article/141931634.html

吃音やどもりで悩む方には、どうしても赤面症を併発してしまうようです。吃音やどもりと同じように、「赤面症」も、日本人にとても多い悩みの一つです。赤面症になりやすい人というのは、あがりやすくて緊張しやすく、人の目を必要以上に気にする方、人見知りの方がそうで..

Trackbacker @ 吃音（どもり）解消-治療と練習ダイアリー | posted: 2010/02/22 @430
視力回復のコンタクトレンズに掛かる費用って？

http://lasikkaihuku.seesaa.net/article/140309197.html

視力回復のコンタクトレンズに掛かる費用って、どうなんでしょうね？最近、メディアに取り上げられた事で、話題となっているオルソケラトロジーなんですが、コンタクトレンズを装着するだけで、矯正が出来ると人気のようですね。この方法って言うのは、日本では、まだ新しい..

Trackbacker @ 品川レーシック？品川レーシックって？ | posted: 2010/02/22 @191

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