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生活・日常 > 健康について

健康について考えましょう

匿名 @ 住所不定 | created: 2006/10/25 @681 | RSS

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発達障害って？

http://jyuken-benkyou.seesaa.net/article/160725125.html

発達障害って、よく聞くんですが、どんな障害かご存知でしょうか？発達障害って言うのは、平成17年4月1日に施行された発達障害者支援法の定義によると、”自閉症、アスペルガー症候群その他の広汎性発達障害、学習障害、注意欠陥多動性障害、その他これに類する脳機能の障…

Trackbacker @ 幼稚園・小学校・中学・高校受験、応援していますよ～♪ | posted: 2010/09/04 @223
子供のあがり症？

http://asi-nioi.seesaa.net/article/159720411.html

子供のあがり症って言うのは、親のしつけが大きく関わってくるようなんですね。あがり症の子供の殆どは、失敗は絶対にしてはいけないものだ、って感じているようですね。恥をかきたくないとか、完璧でないとならないとか、そういった恐怖心に似た思い込みから、自分から何…

Trackbacker @ 足の臭い！足の臭い等の臭いを解消したい！！ | posted: 2010/09/02 @211
頸椎の変形性関節症の症状って？

http://youtuutaisou.seesaa.net/article/159498436.html

頸椎の変形性関節症の症状ってどんなものか、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。この頸椎の変形性関節症の主な症状としては、首の痛み、肩こり、手や腕のしびれ、首を後ろに反らしたり、横に曲げたりすると痛みが増す、咳やくしゃみで痛みや腫れが出る事があ…

Trackbacker @ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ | posted: 2010/08/30 @276
からだの不調を整える脊椎と骨盤の矯正ストレッチ

http://kotuban-sutoretti.seesaa.net/article/81514329.html

骨盤のゆがみを矯正してくれる基本的なストレッチです。朝、目が覚めたときとか　夜、布団にねころがったときなどに、そのままリラックスして行えるストレッチ。健康やダイエットを妨げてしまう骨盤のゆがみはこまめに矯正して　からだの不調を整えたいですね。　 …

Trackbacker @ 骨盤ストレッチ | posted: 2010/08/30 @124
頚椎をらくにする肩こり体操

http://kata-kori.seesaa.net/article/108861401.html

肩こりといっても、凝る場所はいろいろあります。首や肩甲骨など、肩周辺のコリも含まれていますよね。そんな中で、今回は、僧帽筋（そうぼうきん）の緊張を解いて、頚椎（けいつい）を楽にするストレッチをご紹介します。パソコン作業などが長くなると、つらくな…

Trackbacker @ 肩こりを解消する体操 | posted: 2010/08/30 @118
骨盤を若返らせ、脂肪を減らす体操

http://kotuban-ex.jugem.jp/?eid=13

骨盤て、私たちの内臓を大切に守ってくれているんですね。骨盤が弱くなってしまうと、弱まったコツバンのはたらきを助けようとして、まわりに脂肪がどんどんたまってきます。外部の衝撃から守ろうとしているのですね。私たちの身体の仕組みって、本当によくできているものです。つまり、骨盤が丈夫になれば、脂肪は自然と減らすことができるわけです。骨盤体操などで徐々に鍛えて、こつばんを元気に若返らせてあげましょう！寝る前などに布団の上でうつぶせになって行うエクササイズです。◇　骨盤を若返らせる体操のやり方

Trackbacker @ 骨盤エクササイズでゆがみをとる | posted: 2010/08/25 @667
首の痛みの原因って？

http://youtuutaisou.seesaa.net/article/159498333.html

首の痛みの原因って、どんな事があるんでしょう？強い首の痛みで悩んでいる方って、結構、たくさんいらっしゃるようです。首の痛みには、症状も原因も色々あるようですね。首の痛みも、強い首だけの痛みや、背中や肩の痛みと頭痛を伴う首の痛み、首の付け根の痛み、首の後…

Trackbacker @ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ | posted: 2010/08/23 @221
スピーチ中にあがってしまったら？

http://asi-nioi.seesaa.net/article/157588082.html

スピーチ中に、あがってしまったらどうすれば良いの？っていう方もいらっしゃるかもしれませんね。あがり症の方にとっては、親しくない友人や知人との会話って、とっても辛い事かもしれませんね。会話の最中も、あがってしまって、早口になったり、どもってしまったりしな…

Trackbacker @ 足の臭い！足の臭い等の臭いを解消したい！！ | posted: 2010/08/17 @208
足が疲れにくい靴下の比較

http://mas-log.jugem.jp/?eid=541

立ち仕事をしていて悩まされるのは、勤務中から足の疲れ・痛みが発生して、なかなか回復しないことだ。
足がスムーズに動かなくて車の運転が雑になってしまい、帰る途中に事故だって起こしかねない。それは何としても避けたい。
幸いなことに、履き物ひとつで疲れ方が変わるのを経験して知っていた。
靴はアシックスの「ハダシウォーカー522」を用意した。
ではどんな靴下を履くと更に疲れにくくなるのか、1日ずつ履いて比べてみた。

A：右と左のある足なり直角靴下
素材：綿、ポリエステル、ポリウレタン、レーヨン、ナイロン,
価格： 349円
購入店：無印良品これを履くと足が疲れにくくなる、とは何処にも書かれて…

Trackbacker @ MASログ | posted: 2010/08/16 @496
背中痛や腰痛に効果のあるストレッチって？

http://youtuutaisou.seesaa.net/article/157291803.html

背中痛や腰痛に効果のあるストレッチって、お悩みの方なら気になりますよね。腰痛や背中痛には、ストレッチが効果的なようですね。普段、あまり身体を動かさない方は、チョッとした用事の合間にでも、ストレッチを取り入れて痛みの予防につとめるのも良いですよね。ストレ…

Trackbacker @ 腰痛体操！腰痛体操で辛い腰痛を解消しましょう♪ | posted: 2010/08/15 @212

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